Der immens große Wert einer Meditation ist in seiner Gesamtheit wohl kaum einschätzbar.

Die Ergebnisse bei regelmäßigem Meditieren sind

• innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  
• Gelassenheit im Alltag
  
• innere Kraft tanken können
  
• in sich ruhen können
• sich selbst kennen lernen
• sich selbst lieben lernen
• Klarheit im Denken zu bekommen
• Kreativität
• Prioritäten im Leben zu erkennen
• Entscheidungen intuitiv richtig zu treffen
• Lebenslust und Lebensfreude
• mehr Kraft und Beweglichkeit

                 Bildquelle: Atlas der Chakras